为普及心源性猝死防治知识，提升辖区居民尤其是中老年群体的心脏健康养护意识，发挥中医治未病优势，有效规避突发心脏疾病风险，2026年6月12日下午，校医院中医科吴昭君医生在地大第一社区居委会开展“守护生命，从心开始”心源性猝死中医科普专题讲座。本次讲座以中医养生理论为核心，结合现代急救常识，面向社区居民开展专业化、通俗化的健康科普，有效填补居民心脏疾病预防知识空白。

讲座聚焦社区高发的心源性猝死问题，摒弃晦涩的西医专业理论，主打中医辨证养心、未病先防的科普特色。结合中医心脉养护理论，讲解心源性猝死的中医诱因，如气滞血瘀、心阳不足、痰湿阻络等常见病机，剖析熬夜过劳、情志失调、饮食油腻、久坐少动等日常不良习惯对心脏的损伤。同时结合中老年居民体质特点，科普心悸、胸闷、乏力、失眠等心脏预警信号，让居民学会通过身体细微变化预判心脏隐患；且重点讲解了中医日常养心防护实用方法，内容贴合居民生活。现场普及穴位按摩、中医食疗、情志调摄等简易养生方式，详细示范提拉腋前大筋；极泉、内关、膻中、足三里等护心关键穴位的按压手法、频次与功效，指导居民在家即可开展日常心脏养护。此外，讲座结合中西医知识，讲解突发心脏不适的应急处理流程，兼顾预防性养生与应急急救知识。

互动交流环节，居民们积极提问，针对自身心慌、胸闷、换季心脏不适等问题主动提问，吴医生逐一耐心解答，针对性给出个性化中医调理建议；结合居民个人体质及心脏、血压、睡眠等健康问题，精准选取对应穴位为居民贴敷耳豆，耐心讲解耳穴压豆的调理原理、按压频次及日常注意事项，手把手指导居民自主操作。小小耳豆操作便捷、安全无创，可有效辅助调理心系不适、改善睡眠、舒缓情绪等问题，让居民近距离体验传统中医的独特优势。