为进一步普及腰椎健康知识，提升社区居民自我保健意识与日常养护能力，切实关爱居民身体健康，2026年4月24日下午，校医院中医科王余扬帆医生走进地大第一居委会，开展“腰椎的中医保健”专题讲座，吸引辖区居民踊跃参与。

讲座中，王医生围绕腰痛常见诱因、高发人群、预警信号、日常防护要点、搬物姿势规范、居家缓解技巧及简易按摩手法等内容，结合中医食疗、艾灸、热敷等特色方法展开健康科普给出调理建议，并现场演示腰痛保健操并带领居民同步练习。

互动环节，对居民提出的腰腿不适问题，王医生逐一答疑解惑、纠正健康误区，提供个性化保健指导，叮嘱居民做好腰部保暖、保持正确体态，从细节落实腰椎养护。

讲座结束后，王医生为居民提供耳穴压豆特色理疗服务，结合腰腿痛症状精准取穴，通过穴位刺激疏通经络、舒缓疼痛；医护人员同步开展一对一健康咨询，结合个人体质定制养生方案，传递“未病先防”的中医健康理念。

本次活动累计服务居民50余人次，既把专业中医健康服务送到居民家门口，提升了大家对腰痛防治的科学认知、缓解就医焦虑，也有效强化了居民日常保健意识，营造出关注健康、邻里互助的和谐社区氛围。