2026 年 4 月 24 日下午，校医院走进地大一社区活动中心，开展两场专题健康讲座，普及慢性病管理与运动康复知识，共计 50 余名居民踊跃参与。

    讲座第一环节，护理部王淼护士以《动一动，血糖更听话》为主题，讲解了科学运动对稳定血糖、改善代谢、减少并发症的重要作用，重点强调餐后 1 小时运动、循序渐进、预防低血糖等安全准则，并倡导居民坚持低盐低脂饮食、戒烟限酒、规范用药、定期监测，做好血糖长期管理。

    随后，外科刘澎滔大夫带来《辨别腰肌劳损、腰突、科学运动康复》专题科普，细致讲解了两种常见腰痛问题的区别、诱因与危害，通过理论讲解结合动作演示，传授安全实用的康复训练方法和日常腰椎防护要点，帮助居民科学护腰、降低复发风险。

    此次讲座内容贴近生活、实用性强，将专业医学知识转化为易懂的健康技能，有效提升了居民自我管理能力，受到居民一致好评。今后校医院将持续开展多样化健康服务，把健康知识送到居民身边，守护师生及社区群众身体健康。 

撰稿：王   淼

审核：杨凤娥

编辑：张   金