2024年5月17日下午，校医院在地大一社区活动中心举办了中医健康知识讲座活动， 此次讲座由校医院中医科高家毅大夫讲授《中医养生八段锦》，辖区30余名居民参加了此次活动。

   高大夫由浅入深的阐述了八段锦的历史渊源和深厚的中医理论基础。详细讲解了八段锦每一式的动作要领及其与人体经络、气血运行关系。通过现场演示和分步讲解，让居民清晰地了解到八段锦动作的规范和要点，强调了呼吸与动作配合的重要性，以及如何通过正确的练习达到调理身心、强身健体的功效。居民认真聆听，积极跟随示范动作进行体验，在互动环节，大家踊跃提问，如练习的频率、注意事项、针对不同身体状况的调整等，高大夫都给予了详细解答。

    此次讲座让居民们深刻认识到八段锦不仅仅是一套简单的健身功法，更是中医养生智慧的结晶。它融合了中医的整体观念和气血理论，对改善身体状况、增强体质具有显著作用。