健康宣教‖创建“高血压特色专病门诊、促进老年健康服务规范化建设

    为积极响应海淀区持续推进老年健康服务体系建设，优化老年人就医环境，提升老年人就医体验，更好地满足老年人慢病健康服务需求，我中心积极创建“高血压特色专病门诊”，并开展系列宣教工作，促进老年健康服务规范化建设。

    2023年5月31日下午，我机构在地大一社区活动中心举办了中医夏季养生、高血压健康教育讲座活动。辖区内50余名老年人参加了此次讲座。

    首先，中医科吴昭君医生讲授了中医夏季养生知识，介绍了暑邪致病特点、夏季养生、养心原则，现场吴医生示范了自我按压穴位保健疗法，为老年朋友推荐了常见食材熬制的3道汤头，不但制作简便，而且营养丰富，具有健脾祛湿、消烦降噪之功效。

    随后，张希梅护士长对居民进行《高血压健康教育》宣教。高血压被世界卫生组织誉为老年人的无声杀手。高盐、肥胖、吸烟、饮酒等不良生活习惯是导致高血压的重要因素。罹患高血压不仅严重影响生活质量，还会对心脏、肾脏、大脑、血管等重要脏器造成严重危害，引发严重并发症。据调查，我国高血压呈现“发病率高、致残率高、病死率高”以及“知晓率低、服药率低、控制率低”的“三高、三低”严峻现状。为此张护长倡导老年朋友一定要提高认识，充分重视。要改变不良生活习惯，合理膳食，要低盐、低脂、低胆固醇、限酒、戒烟，多吃蔬菜水果，适当运动，积极乐观，保持良好心态。要坚持长期服药，定期监测血压，切忌突然停药或自行停药。宣教结束后，为老年人发放了高血压防治手册。