北地学工
关于开展第十四届大学生心理健康节活动的通知
发布时间：2018-04-16 阅读：0次
各学院：
为深入推进我校大学生心理素质教育工作，提高大学生心理健康水平，构建和谐平安校园，党委学生工作部定于4月～5月在全校组织开展“第十四届大学生心理健康节”活动。现将具体事项通知如下：
一、活动主题
以“新时代、心梦想、心健康”为主题，不断创新和深化大学生心理健康教育形式，引导大学生把自我发展与时代呼唤有机结合，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心爱，心怀梦想，健康成长。
二、活动内容
本届心理健康节以倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能为重点，结合学校实际和学生特点，整合北京高校心理素质教育工作资源，以生动活泼的形式，重点开展以下心理健康教育活动：
（一）开幕式
时间：4月26日中午12:30-13:30
地点：夏日广场主广场
参与人员：学工部、校团委、心理咨询中心和各学院相关领导、老师，心理委员及普通同学
主要内容：心理健康节开幕仪式、心理健康知识宣传、活动展示和互动体验。
（二）心灵阳光大讲堂
主要内容：围绕今年的主题，4月～5月面向全校师生开展三场心理讲座，其中一场本科生讲座、一场研究生讲座、一场心理委员讲座。
讲座时间、地点另行通知。
（三）“让阳光洒进心底”主题演讲大赛
主要内容：各学院紧扣主题，自行策划和组织学院内主题演讲大赛，选拔出优秀选手和文稿作品，录制演讲视频，推荐到校级进行奖项评比。择优推荐1人代表我校参加北京市级演讲比赛。
1、参赛对象：全体在校生，个人创作参赛。
2、活动要求：
（1）学院初赛选拔（4月16-23日），选拔形式不限。每个学院报送1名优秀选手，提交演讲视频和演讲文稿；
（2）学校复审评奖（4月24-27日），心理中心组织相关专业老师，综合考察文稿内容和演讲表现，评选出校内奖项，择优选拔1名最佳选手，报送北京市参加复赛和决赛。
3、作品要求：
（1）文稿内容：应围绕塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性展开。可以是如何从逆境中成长，将所经历的创伤转变为成长的力量；可以是接纳自我，拥抱不完美的生命，感恩生命的礼物；可以是积极投入到运动锻炼中，通过运动锻炼缓解常见的负性情绪，正确对待人生挫折，培养坚韧品质；也可以是超越自我，追求梦想，积极地学习生活等。除了和画面相配合、理解情节所需要的文字，画面上不允许出现作品名称、作者的学校、姓名、联系方式等信息。
（2）演讲表现：服装仪表整洁大方、语言表达自信流畅；主题明确，观点鲜明，内容积极，见解独到；材料真实，结构严谨，构思巧妙，引人入胜；文字简练流畅，体现时代气息，富有真情实感。
4、学院报送：
（1）视频要求：制作4-5分钟选手主题演讲视频，演讲不得少时超时；可以有背景音乐和场景设计，但不得影响选手表现和作品呈现。文稿和视频中不得包含关于个人学校学院等相关信息。视频格式为mp4，命名“学院+姓名+联系电话”。
（2）文稿要求：word版本，页面设置A4纸纵向，普通边距，标题和正文宋体四号字，单倍行距，标题加粗。文档命名“学院+姓名+联系电话”。
（3）报送要求：每学院报送1名选手，将报名表（见附件1）、视频、文稿放在一个文件夹中，命名为“演讲比赛+学院名称”，压缩成RAR或ZIP格式，于4月23日下午16点之前，发送至cugbxlzx@163.com,过期不候。
5、参赛奖励：
校内评选一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，参与奖若干，颁发证书及奖品。评选出的最佳选手和作品将推选参加北京市比赛。
（四）“新梦想•心健康”原创微视频大赛
主要内容：结合主题，原创设计和制作与主题相关的微视频，并以视频加脚本的形式呈现，触发大学生群体对“梦想”、“健康”、“和谐”、“幸福”等畅想和思索，引导观众体验当下生活的幸福与美好、感受到未来征途的广袤无垠、意识到新时代的崇高追求。
1、参赛对象：全体在校生，可以个人创作，也可以集体创作，集体创作不超过6人。
2、作品要求：
（1）内容：紧扣“新梦想•心健康”主题，围绕“梦想”、“学会适应”、“管理情绪”、“完善自我”、“自我认识”、“尊重生命”、“人际和谐”、“珍爱生命”、“学会学习”等关键词，选一个或契合个人情感、或展现时代特点、或直击社会热点的角度设计并录制。
（2）格式：①视频：不超过3分钟，配有字幕和背景音乐，MP4格式；②脚本：1000字以内，word文档（页面设置A4纸纵向，普通边距，标题和正文宋体四号字，单倍行距），脚本范例见附件2；③作品介绍：100字以内，word文档（格式如上），含作者姓名、学校、学院、专业、联系方式；④视频录制过程中的照片两张，JPG或JPGE格式，以照片呈现内容命名。
（3）版权：参赛作品均须作者原创，自负法律责任，一旦发现抄袭现象，立即取消参赛资格，并追回奖项。
3、作品报送：
（1）数量要求：每学院1-5个作品。
（2）报送要求：将视频、脚本、作品介绍、照片按照作品存入文件夹，以“作品+联系人+联系电话”命名，并以学院为单位汇总在一个文件夹中，命名为“微视频+学院名称”，压缩成RAR或ZIP格式，于4月25日下午16点之前，发送至cugbxlzx@163.com,过期不候。
4、参赛奖励：
校内评选一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，参与奖若干，颁发证书及奖品。评选出的前四名优秀作品将推选参加北京市比赛。
（五）“心声音•心健康”心理微课大赛
主要内容：围绕“心声音，心健康”主题，制作心理微课视频，结合大学生亲身经历，通过新媒体平台借助微课形式传播心理健康知识，实现心理健康科普和教育，提升学生参与兴趣，鼓励学生表达心声，促进学生心理发展。
1、参赛对象：全体在校生，可以个人创作，也可以集体创作，集体创作不超过3人。
2、作品要求：
（1）内容：结合“心声音•心健康”主题，围绕“学会适应”、“自我认识”、“情绪管理”、“压力应对”、“人际和谐”、“珍爱生命”等关键词，讲授一堂简短精致的心理微课。积极向上，禁止辱骂、诽谤、黄色、暴力等不良信息。严禁含有法律、行政法规禁止的内容。
（2）形式：以视频形式进行呈现微课，一份作品不超过5分钟。视频内不允许出现作品名称、作者的学校、姓名、联系方式等信息。若必须出现，采用化名形式。
（3）版权：参赛作品必须由参赛者本人原创，自负法律责任，一旦发现抄袭现象，立即取消参赛资格，并追回奖项。
3、作品报送：
（1）数量要求：每学院1-3个作品。
（2）格式要求：①视频：不超过5分钟，配有字幕和背景音乐，MP4格式，视频大小不超过20M；②视频内容文字稿，word文档（页面设置A4纸纵向，普通边距，标题和正文宋体四号字，单倍行距）；③作品及作者简介：word文档（格式如上），作品名称不超过10个字，作者信息包括姓名、学校、学院、联系电话。
（3）报送要求： 每个作品的视频、文字稿、作品及作者简介放在一个文件夹，以“作品名+联系人+联系电话”命名。学院的全部作品汇总成一个文件夹，命名为“微课+学院名称”，压缩成RAR或ZIP格式，于4月25日下午16点之前，发送至cugbxlzx@163.com,过期不候。
5、参赛奖励：
校内评选一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，参与奖若干，颁发证书及奖品。评选出的优秀作品将推选参加北京市比赛。
（六）心书笺大赛
主要内容：围绕“新时代 心梦想 心健康”的主题，设计大学生喜闻乐见的心书笺，潜移默化的引导大学生关注心理健康和全面发展，传播心理健康知识和理念，形成校园心理文化氛围。
1、参赛对象：全体在校生，可以个人创作，也可以集体创作，集体创作不超过3人。
2、作品要求：
（1）规格：手写式书笺，黑白彩色均可，书笺应不大于64开纸，即不大于135mm×95mm。体裁不限，可以是一句话、三行诗、九宫格、金字塔式、回笼诗式，也可以是一段话，不超过120个字。（格式范例见附件3）
（2）内容：紧扣主题，必须与心理健康有关，兼具文学性、时代性。包括但不限于青春、人际、情感，对自己、他人、心理健康和心理咨询的了解，自己的某一阶段/时刻的心理体验，给他人调节情绪应对压力和挫折的一些小建议。
（3）版权：书笺正面不允许出现作品名称、作者的学校、姓名、联系方式等信息。参赛作品均须作者原创，自负法律责任，一旦发现抄袭现象，立即取消参赛资格，并追回奖项
3、作品报送：
（1）图片要求：扫描参赛作品，保存为JPG或JPGE格式（正反面要放在一张图片里），将该图片命名为“作品名+作者+学院+手机号”。参赛图片原则上长边不小于600像素，不大于500KB。为保证评比的公正性和一致性，电子版图片一律不得加入边框、水纹、签名等修饰。
（2）数量要求：每学院1-5份作品。
（3）报送要求：将学院所有参赛作品图片放在一个文件夹中，命名为“心书笺大赛+学院名称”，压缩成RAR或ZIP格式，并填写心书笺作品大赛信息汇总表（见附件3），一并于5月7日下午16点之前，发送至cugbxlzx@163.com,过期不候。
4、奖项设置：
所有参赛作品将由相关专业老师进行评比，其中文字内容占比70%，书笺设计占比30%，综合考虑作品的主题性、艺术性和时代性，要求内容切合主题、且主题突出。最终，校内评选一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，参与奖若干，颁发奖状及奖品。评选出的前十名优秀作品将推选参加北京市比赛评奖。
（七）“心认识，心成长”心理绘画大赛
主要内容：以“心认识，心成长”为主题，借助绘画形式，将心理健康的内容生动形象地展现出来。促进大学生认识自我、接纳自我、重塑自我，营造关注心理健康的氛围，引导大学生明确自我发展并结合时代特色，最终达到培育自尊自信、理性平和、积极心态、心怀梦想、健康成长的目的。
1、参赛对象：全体在校生，个人创作参赛。
2、作品要求：
（1）内容：以自我成长经历或心灵感悟为主要内容进行绘画创作，作品不单只是自我经历的客观展现，更多的是心理层面的主观投射。能体现当代大学生内心世界，能体现心理健康主题，例如“一次心情从坏到好的变化”、“爱意”、“激动”、“美丽的梦”、“春风拂面”、“焦虑”等等。如有需要，可以适当添加简要文字介绍（限30字）。
（2）形式：绘画形式不限，包含但不限于漫画、素描、水彩画、油墨画、国画、电脑PS、刺绣、版画、雕刻、剪纸等。画风不限，写实、唯美、抽象等均可。色彩不限，黑白彩色均可。除了和画面相配合、理解情节所需要的文字，画面上不允许出现作品名称、作者的学校、姓名、联系方式等信息。单图、组图不限。
（3）版权：一人限一份作品，参赛作品均须作者原创，自负法律责任。一旦发现抄袭现象，立即取消参赛资格。
3、作品报送：
（1）数量要求：每学院1-5幅作品。
（2）格式要求：将每一幅绘画作品拍成一张电子版照片（无论单图还是组图，同一作品必须呈现在一张照片上），图片文件名为“作品名+作者+手机号+学院名称”，格式为JPGE或GIF文件，长边不小于800像素，图片原则上要求高清。为保证评比的公正性和一致性，电子版照片一律不得加入边框、水纹、签名等修饰。
（3）报送要求：以学院为单位，将所有参赛作品汇总在一个文件夹，命名为“绘画+学院”，压缩成RAR或ZIP格式，并填写心理绘画作品大赛作品信息汇总表（见附件4），一并于5月7日下午16点之前，发送至cugbxlzx@163.com,过期不候。
4、参赛奖励：
校内评选一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，参与奖若干，颁发证书及奖品。评选出的前十名优秀作品将推选参加北京市比赛。
（八）“朋辈相提携共享新时代”第四届心理委员风采大赛
主要内容：为展示我校心理委员的过硬素质和良好风貌，促进心理委员个人成长和院际交流，加强心理委员队伍建设，发挥心理委员朋辈育人作用，从而进一步增强大学生心理健康自我教育和互助能力，促进心理育人取得实效、体现长效，特举办中国地质大学（北京）第四届心理委员风采大赛。
1、参赛对象：全校本硕博各班心理委员
2、赛程安排：
（1）学院初赛（4月16-22日）
各学院自行策划组织初赛选拔，以学院本硕博在校生（大一至博三）每个年级1名心理委员的比例，确定代表学院参加校级复赛的人选。院内选拔形式不限，并请自行对参赛代表进行赛前培训指导。研究生学术组设立的心理联络员可以视同心理委员参赛。
请于4月23日16时之前,学院填写心理委员风采大赛复赛选手汇总表（见附件5），以“心委大赛+学院”命名，发送到cugbxlzx@163.com，过时不候。
（2）校级复赛（4月27日-5月2日）
以笔试形式进行，主要考查心理委员工作需要的心理学基础知识、大学生心理健康常识、心理咨询的理论与技术，以及心理危机识别和干预等知识。答题时长2小时，试卷总分100分，题型为单选（1分*20题）、多选（2分*10题）、判断（1分*10题）、案例分析（10分*2题）、心理主题班会策划（15分）、心理博文写作（15分）等。
笔试时间初定4月27日晚上19-21时，地点另行通知。根据笔试成绩排名，选拔前20名晋级校级决赛。同时，决赛选手在复赛中的笔试成绩将在决赛总成绩中占20%的比例。5月2日公布晋级决赛选手名单以及决赛环节心理情景剧分组。
（3）备赛培训（5月3-17日）
晋级决赛的心理委员，需参加心理咨询中心统一安排的专题培训和赛前指导。决赛选手根据性别和复赛成绩排名等情况分为4组，每组5人。各组分配一名心理专业教师担任指导老师，围绕珍爱生命、人际和谐、完善自我、学会学习等关键词抽签选题，进行决赛心理情景剧的创作和排练，备战决赛。
（4）网络展示（5月11-24日）
在5月15日至5月22日期间，通过网络平台（地大心协微信公众号）展示决赛选手风采。决赛选手需按如下要求提交个人网络展示材料：①一张电子版个人彩色半身生活照，“jpg”格式，像素大于300bpi。照片需突出五官头像，着装要健康向上，不要艺术照和证件照。②一份word文档，内容为自我介绍（学院+姓名+班级）和参赛宣言（50字以内）。③照片和文档，均以“学院+姓名”命名，于5月7日下午16点前，打包发送至cugbxlzx@163.com，联系人：梁宏伟18801310620。
（5）校级决赛（5月22-25日）
决赛分为心理主题班会视频评比和现场竞技比赛两个环节，选手最终得分由三部分构成：复赛笔试成绩占10%，心理主题班会视频评比占30%，现场竞技比赛得分占50%。邀请兄弟高校心理中心老师、学院心理工作负责人和心理委员代表担任评委。
心理主题班会视频评比：决赛选手需录制一段5-10分钟的主题班会视频（MP4格式），要求视频图像、声音清晰，无抖动、无杂音。视频内容包含班会方案阐述（不超过2分钟）、班会组织场景、班级学生反馈等，展现心理委员策划组织班级心理活动的能力和效果。视频于5月22下午17点前，发送至cugbxlzx@163.com。
现场竞技比赛分为三个环节：①选手出场亮相（1分钟自我介绍及参赛宣言），占总成绩权重为10%；②心理情景剧，以小组形式表演和评分，每组限时5分钟，自备背景、音乐和道具，占总成绩权重为20%。③演讲展示（每人2分钟），选手自行制作ppt（或视频、电子相册等）展示心委个人风采、日常工作和优秀事迹等，占现场得分权重为30%。
3、奖项设置
根据决赛总成绩，评选一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，最具人气奖1名，优秀奖若干，授予证书和奖品。
（九）心理委员风采大赛决赛暨心理健康节闭幕式
时间：5月25日19时-21时
地点：学交二层
参与人员：学工部、校团委、心理咨询中心和各学院相关领导、老师，心理委员及普通同学
主要内容：心理委员风采大赛决赛及健康节各项赛事颁奖
（十）参加北京市教工委组织的“首都大学生心理健康节”活动
1、2018首都高校心理健康知识竞赛
2、“共舞心健康”舞蹈大赛大赛
3、心理情景剧大赛
4、首都高校心理社团专题论坛
5、首都高校大学生素质拓展竞赛
6、“首都大学生心理健康节”闭幕式
党委学生工作部
2018年4月16日
