研究生心理讲座：压力与挫折管理

发布时间：2015-12-07          阅读：0次

　　在人生道路上，挫折与压力如影随行。在学生生活中我们总要面对各种各样的压力与挫折，如学业上的压力，职业发展规划的压力，人际关系的压力等等。当我们能正确应对压力与挫折时，它们会帮助我们成长；而当我们处理不好时，就会带来情绪上的问题，影响身体健康。所以我们应当学会如何正确应对压力与挫折。

　　为了帮助研究生提高心理健康水平，培养积极心态，提高应对压力与挫折的能力，党委学工部心理咨询中心邀请了北京邮电大学心理素质教育中心主任，北京师范大学心理学博士张平老师，为研究生举办心理讲座——“压力与挫折管理”。

　　主题：压力与挫折管理

　　主 讲 人：张平

　　时间：12月10日19：00-21:00

　　地点：综合楼101

主讲人介绍：

　　张平，北京邮电大学心理素质教育中心主任，国家注册心理咨询委员会评审专家，凤凰卫视中文台心理嘉宾，北京高校心理素质教育讲师团成员。有10余年的心理健康教育与心理咨询经验，接受近300小时的咨询督导。参与编写《大学生健康教育》等多部著作。

　　研究生记学术报告一次，欢迎各位同学参加！

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