研究生心理讲座：焦虑情绪管理

发布时间：2015-04-29          阅读：0次

　　研究生在学业和生活上经常面临压力和心理冲突，出现各种情绪问题，而焦虑是人们的常见情绪状态之一。实际上，焦虑是帮助我们应对危险和困难状况的很自然的方式，它本是来也匆匆，去也匆匆，可有时又会让人感到失控，影响我们的正常生活。

　　如何识别自己的焦虑情绪？如何应对自己的焦虑情绪？党委学工部邀请北京回龙观医院心理危机研究与干预中心副主任梁红与研究生一起解读焦虑情绪，帮助研究生更好地应对焦虑情绪。

　　主    题：焦虑情绪管理

　　主 讲 人：梁  红

　　时    间： 5月4日14:00~16:00

　　地    点：综合楼101

　　主讲人介绍：

　　梁红，副主任医师，从事精神科临床工作，现任北京回龙观医院北京心理危机研究与干预中心副主任，世界卫生组织心理危机预防研究与培训合作中心副主任，认知行为治疗国家级培训项目讲师。

　　研究生记学术报告一次，欢迎各位同学参加！

　　党委学工部

　　研究生院

　　2015年4月28日